ביום חמישי האחרון התארחתי בערב מהמם של נשים מאזור רחובות נשים, שמכירות דרך הפייסבוק, והחליטו להפגש פעם בחודש לערב מהנה, תורם ושונה בערב האחרון סיפרתי על ריפוי טבעי דרך תזונה, …
שייקים ירוקים – מה זה הדבר הזה?
עכשיו אני מתמוגגת, נא לא להפריע לי
היא תלמידה ותיקה כבר כמעט 10 שנים, מתרגלת יוגה מדי פעם לוקחת טיפול לכיף ולאיכות החיים לאחרונה בימי שישי, כשמסתיים השיעור, היא שואלת אותי בספונטאניות אם יש לי מקום פנוי …
נשל הנחש
בזמן האחרון אני מתעוררת, כשהדרדס המתוחכם מגיע אלי למיטה עם המניפולציות שלו בסביבות השעה 4:00. הוא עושה פיפי, ובא אלי עם "אני לא נרדם, יש לי זבוב בחדר, משעמם …
איך מכינים חומוס בפשטות?
אצלנו בבית הטחינה היא אורחת קבועה לאחרונה הצטרף אליה גם החומוס. האיש מאוד אוהב לנגב והדביק אותי בחיידק. עוד מהבית של אמא אני רגילה שחומוס וטחינה מכינים ולא קונים …
עשבים שוטים באדנית
הבוקר כשבאתי עם הקטן לגן, ראיתי שכל העציצים חזרו מחופשת סוכות לאור נסיון העבר, הגננת הבינה שכדאי לשים אותם במשמורת השקיה אצל הורים מתנדבים אחרת יתייבשו. אז אחרוני העציצים הגיע …
להמשיך מהתחלה
צהרי יום שלישי פעמיים כי טוב, ואני כותבת את ראשוני הרהורי כאן בבלוג מזמן עוד לפני שיהונתן נולד, כתבתי בקפה דה מרקר. אממה, זו היתה משאבת זמן ואנרגיות. כתבתי בכייף, …
ירקות שורש בשרות ניקוי רעלים
אתמול, החלטתי לגשת ולבדוק את הסלק שממתין כבר שלשה שבועות בסבלנות בעגלה. ככל שהזמן עובר הוא הולך ומתקמט ונעשה פחות ופחות אטרקטיבי. ובכל זאת, ניגשתי חתכתי, טעמתי, ולהפתעתי גיליתי שהוא …
איך לעבור את יום העצמאות בצורה בריאה יותר
יום העצמאות נכנס מיד בסיומו של יום הזכרון לחללי צה"ל המעבר החד הזה תמיד הדהים אותי, ועורר בי רגשות מעורבים, של ההזדהות עם הכאב שבשכול ומאידך השמחה שבחיים. איכשהוא נקשרה …
כבד (ש)לי
הכבד שלנו הוא באמת כבד, הוא שוקל קילו וחצי והוא אחד האיברים החיוניים ביותר בגוף. לא ניתן לתפקד בלעדיו. הוא מעין מעבדה שמייצרת חומרים, מסנטזת חומרים, מטהרת רעלנים, ואוגרת חומרים אחרים לשעת …
סויה יקירתי
הסויה עלתה לכותרות בזמן האחרון והפכה ממזון של צמחונים וטבעונים בריאים, לאויבת הציבור ובמיוחד של האוכלוסיות הרגישות: נשים בהריון, תינוקות וקשישים. במאמר הזה אנסה לשפוך מעט אור על הנושא השנוי …