אז מה תקחי איתך לחדר הלידה?
מה תארזי איתך בתיק?
כמובן שיהיו שם הדברים הנחוצים לנסיעה ברכב:
מים משקפי שמש, תיק רפואי בשלוף, מוסיקה מגניבה שתעשה לך נעים
וגם דברים לחדר הלידה כמו:
שפתון לשפתיים יבשות, מברשת ומשחת שיניים, וגם בגדים להחלפה ויש עוד,
ויש גם את הדברים לבייבי לזמן שאחרי הלידה: בגדים, מושב לתינוק לרכב, שמיכה….
אבל אני מתכוונת לדברים האמיתיים, לכלים שתקחי איתך בארגז הכלים שלך:
- את האמונה בגוף שלך, שיודע ללדת
- תומך לידה שעליו תוכלי להשען ב-100% רגשית, פסיכולוגית ופיסית
מישהו שבנוכחותו את יכולה להרפות לגמרי ולאפשר לפלא הזה להתרחש דרכך - את רוצה בחדר לידה או בכל מקום אחר שתבחרי, אוירה נעימה, כזו שתרגישי בתוכה בבית:
מוסיקה שתבחרי, אורות עמומים ולא בוהקים ומסנוורים - גישה חיובית
- נשימות 4:8 כאלו שירגיעו אותך, ויגרמו לאנדורפינים לרחף בגופך
- אהבה וסבלנות
וגם
- אופטימיות, שמחה, התרגשות, וציפיה למפגש עם התינוק.ת שלך
- הרפיות עמוקות להתכנסות וליצירת הבועה שלך
- תנוחות שונות להתנועע בתוך הצירים
- גמישות מחשבתית, לקבל את השינויים שיכולים להיות
אני רוצה להזכיר לך שאת בוחרת מה להכניס לתיק,
את בוחרת ממגוון הכלים שיש לך.
את רוצה צוות שיכבד את בחירותייך ושל השותף שלך, ויתמוך בהן
כי זו את שיולדת שם, את היא המרכז. את והתינוק.ת שלך
להכנה מיטבית ללידה, כזו הכוללת הכנה רגשית, נפשית ופיסית דברי איתי,
ונתאם לנו שיחת הכרות, ללא התחייבות,
להבין מה הצרכים שלך, ואיך אני יכולה לתמוך בך
