לפני יותר משבוע הייתי בהרצאה. ברגע האחרון לא התחשק לי לצאת, למרות שנרשמתי בזמן וזה נושא שמעניין אותי להעמיק בו.היה קר, ובבית היה לי נעים.שיחת טלפון מחברה, ואני בחוץ. המקום …
איך לבשל טעים ובריא
אז איך עושים את זה? איך מבשים בריא וטעים? זו ממש לא הזמנה לסדנת בישול, אלא פוסט כזה שיעורר בכם את הרצון לעשות זאת בעצמכם.גם אני לא ידעתי לבשל. התחלתי …
לעיתים הקשבה זה כל מה שנדרש
לעיתים הקשבה זה כל מה שנדרש היא הגיעה אלי בהריוןהגב שלה נתפס באופן כזה שהתקשתה ללכת, לקום מהמיטה או להתישבבחורה נאה, מטופחת, עדינה ומנומסת, ויודעת מה היא רוצה. התחלתי בתשאול, …
הגעת לגיל המעבר, ככה הרופאים אמרו לה
הגעת לגיל המעבר, ככה הרופאים אמרו לה ואני פשוט לא האמנתי למשמע אוזניי.שני רופאים שונים, וזו חוות הדעת שלהם. והבחורה בת 42 אז אני רוצה לספר לכם על ד' שהגיעה …
סוף הוא תמיד התחלה של משהו אחר
השבועות האחרונים היו עבורי מאתגרים ומלאים בתעצומות נפש.מצאתי את עצמי מטפלת הרבה, בבני משפחה, תומכת בחברים, סביב מחלות ואפילו קשות. אתמול נפטר דוד שלילפני חודש התגלה סרטן מפושט, שהיה אלים …
סדנת ניקוי רעלים זה כמו לעלות על האוורסט
סדנת ניקוי רעלים זה כמו לעלות על האוורסט כמדי שנה אני מתחילה להתרגש שלושה חודשים לפני פסח.אני יודעת שאני עומדת לעבור את התהליך הזה שוב.להתחיל מחדש.לנקות את הכבד, כלי הדם, …
שיחה מלב מגיעה ללב
שיחה מלב, מגיעה ללב היא קבעה איתי טיפול בעקבות התרשמות והמלצות בפייסבוק. אפילו לא דיברנו בטלפון. הכל התנהל בצ'ט ודרך האימייל. היתה זרימה טובה והאנרגיות היו לטובתנו.גם הבעיה איתה הגיעה …
הגיגים על טבעונות
פצחתי בטבעונות!! מזה שלושה שבועות אני טבעונית ובעצם מה זה אומר? ולמה? אני נטורופתית כבר 20 שנה ותמיד, גם היום, אני עדיין בונה תפריטים כשיש בהם מזון מן החי, כלומר:ביצים, …
כמו אויר לנשימה
לפעמים אני מרגישה שהנשימה היא החברה הטובה ביותר שלי. בימים טובים, לוקחת נשימה עמוקה ומתענגת על כל מה שיש, בתרגול היוגה, מזינה את האיברים במשב רוח מרענן. בימים פחות טובים, …
מחמצת שאור
לאחרונה התחלתי לאפות לחם מחמצת… הכי אני אוהבת ללמוד מהמטופלים שלי אז היא הגיעה אלי כמה פעמים ודיברנו, ואחרי הלידה שלה הביאה לי בצנצנת מחמצת. שלחה לי כמה מתכונים, ובאחד מהם …